下関海響マラソン当日は、家族も応援に来てくれるそうです。どのように応援するか尋ねてみると、唐戸と金比羅で応援してくれるとのこと。唐戸で行きと帰りで見送り、そのままバスに乗って金比羅で下りて、行きと帰りを応援と言っていました。当日の交通規制がまだわからないので、どうなるかわかりませんが、唐戸と金比羅での応援は変わらないそうです。うれしい限りです。
当日の移動はバスでないと規制がかかって大変でしょうね。国道９号線と１９１号線が通行止めになると思いますので、２号線は大渋滞しそうですね。バスの市内循環線での移動になるので大丈夫かなという気はしています。
そうそう。大会専用駐車場が運動公園になるとパンフレットに書いていましたね。そこからシャトルバスが出ると書いてありました。細江の市営駐車場は使えるのでしょうか。出入り口がコースになっているので当日の使用はむずかしいかもしれませんね。一番近くで便利な駐車場なのですが。使えるとしたらスタート数時間前まででしょうね。スタート後は関門時間通りでしょう。推測ですが。
なんだか、支離滅裂な文章になってしまいました。すみません。
海響マラソンのコースに「世界一小さな運河」があります。ここを通るわけではありませんが、真横を通るようです。１６キロ付近です。ギネスにも載ったことがあるそうです。地元では「水門」と呼ばれています。正式には「世界最小のパナマ式運河」と言われているそうです。日本海と関門海峡とのあいだに海水面の差があるので、パナマ運河のような水門を造ったそうです。下関市の情報誌０８３（ゼロハチサン）第２号に出ていました。
この雑誌には銭湯の特集記事も出ていました。私的にはタイムリーな話題です（笑）。市のＨＰから電子版で見られるようです（http://www.city.shimonoseki.yamaguchi.jp/083/index.html）。読んでみると銭湯に行ってみようかなという気になりました（笑）。でも、この情報誌、いつ出てたんだろう。知らなかった（汗；。
海峡沿いでＬＳＤ走をしているときのことです。細江の水上警察からあるかポート、唐戸市場を抜けて、長府印内方面への海峡沿いの平坦なコースの折り返しです。
あるかポートを過ぎたあたりから、約１０ｍくらい後ろに誰かにつかれました。キロ約７分のペースなのでそのうちに抜かれるだろうと思い、そのまま走り続けていました。みもすそ川の公園で走りながら給水。まだついてくる。まぁ、いいかぁ。
前田を抜けて海沿いのきれいなコース。あれ？まだついてきている。ここで、妙に意地になり、「よっしゃーー、振り切ろうーー」とスパート。一気にトップギアへ（笑）。自動車学校前。おっとまだついてきている。さらにスピードアップ（笑）。おいおい、今日はＬＳＤ走なんですよ。すっかり忘れて、レース気分になっている自分（笑）。
浜浦台でもまだつかれている。むむむ、スパートしたら振り切るのが鉄則。これはマラソンの常識。いえいえ、今はＬＳＤ走で「練習」なんです（笑）。ペースを落とさずそのままトップスピードで走り続ける。しかしながら、徐々にバテてくる。ナフコあたりであごがあがりだし、美術館前ではもう無理限界。歩き出す。
なんだか、負けたような気分。いえいえ、レースではありません（笑）。ここで抜かれるなぁ（泣）。あれ？来ない？いない？練習を切り上げて元のペースで戻ることに。前方を見渡しても、走る人はいない。ふと近くに大手企業の社宅があることに気がついた。なんだ、実業団の選手かぁ。ペースメーカーにさせられたのかも、などなど自分の都合のいいように解釈（笑）。抜いて行かなかった配慮に感謝するとともに、勝手にデッドヒートしてしまった自分に反省。いい練習になったのかなぁ（笑）。
気持ちよく走った後はお風呂に入って汗を流したいですよね。特に遠くから見えられた方は汗まみれで帰りたくはないですね。そこで、銭湯を調べてみました。山口県公衆浴場組合に聞けばわかるよ、と教えてもらったので早速HPを見てみました。
http://www3.ocn.ne.jp/~yamayoku/sibu_shi001.html
に情報がありました。一番近いのは、「霧島湯」ですね。会場から歩いて１０分程度です。実は、時々近くを通っていましたが、銭湯があるなんて私も気がつきませんでした（汗；。調べてみて、そう言えばあったなぁ状態です（汗；。「えびす湯」は古くて有名ですね。会場からは離れていて歩いて１５分程度です。いずれにしても、オープンが１４時以降なので待ち時間が結構長くなるのが難点ですね。
でも、会場では「ふく鍋」が振る舞われるとリーフレットに書いていました。楽しみです。ゴール後に食べるとお汁が塩分補給にもなるし、お腹も癒されそうですね（笑）。お代わりはできないでしょうね（笑）。おそらく下関名物「ジャンボふく鍋」と呼ばれる、巨大な鍋で調理されていると思いますよ。初めての方はびっくりされると思います（笑）。残念なのが、会場近くのグリーンモールで開催される「リトル釜山フェスタ」が翌週２３日なんですよね。今年は同じ日になるのかなと思っていましたが、やはり交通規制のことを考えると例年通りの日程になりますね。
さて、休憩時間が終わります。次回は、家族が２カ所で応援してくれるらしく、その話題について書き込みします（笑）。
午前中の仕事が一区切り。ちょっと休憩です（笑）。水曜日は週の真ん中で平均して平和なことが多いです。ＭＲＩでも撮ってもらおうかなぁと考えていたら、今月上旬に撮ってもらったなぁと思い出し、少し残念（笑）。
今夕は何も予定がないので「早退」の文字が頭に浮かんで来ています（笑）。明日、明後日は１７時以降に予定があるので、今日はいいかなぁと早くも自己暗示をかけています。今、この後ろで「いいですよ」と声がかかったのでさらに暗示が現実のものとなりつつあります（笑）。
私の職場はこんな雰囲気のところです（笑）。周りのスタッフがいいので良い仕事ができますね。他のところでは部局ごとにギスギスしていると聞きますが、私のところはいい雰囲気ですよ（笑）。でも、私を筆頭にして変わり者が多いのが難点ですね（笑）。
すみません、ネタ切れなのでつまらないことを書いてしまいました（笑）。
ゴール時の写真入り記録証がもらえるそうですよ、とエントリーした職場の若い女性から言われ、・・・？？？ 知らなかった（汗；。 みなさん、ご存じでしたか？
ランナーズの大会情報を見るとしっかり「GPPrintS大会」とマークが載っていて、マークをクリックするとその説明ページに行けるようになっていました（笑）。てっきり東京マラソンのように現在位置とゴール予想タイムがネットで見られるサービスなんだと思いこんでいました（笑）。記録証に載る写真をすこしでも良くするために、苦しそうな表情でゴールできませんね（汗；。
地元のＦＭラジオ局、カモンＦＭを通勤時に聴いていたら、海響マラソンのエントリーの話題を放送していました。昨日も知り合いの方からエントリーするとのことを聞いていたので、早速今朝エントリーをRUNNETから行いました。幸いランナーズクラブに入っているので口座引き落としで決済しました。メールを見るとエントリー完了のメールが届いていましたよ。え？まだ引き落とされていないけど、エントリーＯＫなんだ！便利だなぁという感じです。
さて、申し込みが一杯になるのはいつなのかが楽しみになってきました（笑）。私が知っているだけで、３０名くらいの方がエントリーします。北バイパスにもランニングをされる方の姿が多くなってきました。関門海峡沿いのコースも多いと聞いています。今日あたりからエントリーされた方が練習されるのでしょうね。私もがんばります。
すごい霧だった。響灘側を朝練で走った。自宅近くは少し霧がかかっているなという程度であったが、北バイパスに入るとすごい濃霧であった。視界は約１００ｍ程度。前から来る自動車は確認できるが、少し怖かった。とりあえず今日は彦島大橋を走るのはやめよう。車と接触すると大変だ。北バイパスからはまったく彦島側が見えないし、橋も見えなかった。大橋近くはもっと霧が深そうだ。北バイパスを走っていると海岸に近づくにつれて霧が深くなってきた。海上はもっと深そうだ。人工島の連絡橋近くでは人工島がかすかに見える。おもしろい光景だ（笑）。海上を眺めながら走ると幻想的な光景で疲れを忘れた。１往復ごとに霧が晴れ、そのうちかすかであるが、彦島側も見えた。人工島で折り返して戻るときには、次の折り返しの南風泊も見えるんだなぁとレース本番を思い浮かべながら走って帰った。遠いと思わないで良いようにしっかりと今日は走り込んだ。
自宅に帰り着きました。ネットにアクセスしてみると、海響マラソンの公式HPがオープンしていました。まだ準備中が多いですが、カウントダウンが練習の励みになりそうですね。結構エントリーを考えている人が多いので、早めにエントリーしておきます。
今日は早退日です。１５時に仕事を終え、さっさと帰らないと上司に怒られます（笑）。労働時間が長いので時間の管理が結構うるさいです。きちんと自己管理もしておかないと身体までこわしてしまいます。そのためにもしっかりと走り込まなければなりませんね（笑）。ところで、今朝の朝日新聞に特集記事で中国電力の坂口監督と北島康介の平井コーチの対談が出ていました。司会を務めた萩原智子さんの質問が結構核心をついていて、いろいろなところが参考になりました。選手から信頼を得られるための方法やアスリートとしての心構え。これは永久保存版だなと思いました。非常によい記事でした。内容については、また後日このブログで紹介したいと思います。
そろそろ帰らないと上司に怒られてしまいます（笑）。
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